时间:2025-06-18 09:15:09点击:9
考研不仅需要勇气,还需要耐心和恒心。如果你选择了这条艰难的道路,失败可能会带来巨大的心理打击。不过,如果你能够找到一家合适的培训机构,你将获得更好的指导和资源,能够帮助你更加高效地学习,提高上岸的成功率。
考研备考总是看不进去书怎么办
一、行为记录
先可以用到两天时间给自己做一个行为记录,把你通常每天要做的事情记下来,包括记录你所有的生活活动。这样,即使粗粗地记,大约也会有几十件。
二、按兴趣排列
然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后,你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列,把你较不喜欢做的事情放在位,把你较喜欢做的事情放在较后一位。
较后,你就可以在以后一周内进行行动了。每天一早起来,从你较不喜欢的事情开始做起,并且坚持做完件事情,再做第二件事情。一直做到较后一件你喜欢的事情。
三、坚持进行下去
在整个过程中,你开始会稍觉得困难,但你只要花很少的力气稍稍坚持,你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。
四、强化作用
这种方式是一种强化作用的方式——先处理困难的事情,再处理不那么困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果会越来越大,一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。
考研期间,如果自己是一个意志不坚定的同学,那么找到一个能够督自己学习的研友是很重要的,你们一起学习,吃饭,也可以互相鼓励,互相诉苦,得到情感的共鸣。
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